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位于足趾，大趾末节外侧，属足厥阴肝 经的并穴
按摩作用：疏肝理气，回阳救逆，温经散寒，理气调 谑，解痉止痛之功
按摩方法：以一手大拇指指尖掐按对侧大敦穴。掐 按的力度以能耐受为度，注意不要掐破皮，每天早 晚各一次，每次2~3分钟，两侧大敦穴交替
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