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内踝尖上7寸，胫骨内，位于小腿内侧， 侧面的中央
按摩作用：疏肝理气，调经止血
按摩方法：大拇指腹点按中都穴，可感觉局部酸胀疼 痛，拇指压住穴位，保持5-6秒松开，休息3秒，在进 行点按，一压一松为一循环，点按5-10分钟
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