秋意渐浓，气温变化大，家人的身体也容易出现小状况：爸妈总说腰腿发凉、僵硬酸痛，上班族的你肩颈紧绷到转头都费劲，连孩子也因为久坐学习喊脖子不舒服。其实养生不用跑养生馆，「点点按摩」上门服务，针对全家不同需求定制按摩养生方案，在家就能轻松守护家人健康，让养生融入日常！
分人群定制！把养生揉进全家生活
长辈养生：温养经络，缓解老毛病
长辈年纪大了，气血运行变慢，尤其秋冬易受寒气侵袭，腰膝关节常酸痛。点点按摩 “中老年温养套餐” 超贴心：按摩师先用温热的艾草包敷在腰腹、膝盖处，驱散寒气；再用轻柔的推拿手法疏通腰背经络，重点按揉肾俞、委中穴位，缓解日常带娃、做家务留下的劳损。全程不用老人出门，在家喝着热茶就能享受，结束后长辈都说 “全身都暖透了”！
上班族养生：深层解压，拯救亚健康
长期久坐、熬夜加班，上班族的肩颈、腰背早已 “亮起红灯”，甚至出现头晕、失眠等问题。试试点点按摩 “上班族养生套餐”：先通过专业手法放松肩颈肌肉，按揉风池、肩井穴缓解僵硬；再重点推拿腰背部，疏通膀胱经，促进气血循环；最后搭配助眠精油按摩头部，帮你卸下一天疲惫，改善睡眠质量。哪怕只有 1 小时，也能快速恢复活力，比吃保健品更见效！
青少年养生：呵护骨骼，预防亚健康
孩子久坐写作业、低头看电子设备，容易出现颈椎前倾、腰背酸痛，长期下来还会影响骨骼发育。点点按摩 “青少年养护套餐” 专为孩子设计：用轻手法放松肩颈、背部肌肉，纠正不良坐姿导致的肌肉紧张；按摩时还会教孩子简单的颈部拉伸动作，比如 “米字操”，帮孩子养成日常护颈习惯。在家熟悉的环境里，孩子不紧张，养生护骨更轻松。
秋冬养生小技巧，搭配按摩效果翻倍
除了专业按摩，日常做好这 3 件事，全家养生更高效：
- 长辈多泡脚：每晚用 40℃左右的温水泡脚 15 分钟，加少量艾叶或生姜，能辅助驱散寒气，搭配按摩后的温养效果，缓解腰腿酸痛更明显。
- 上班族常拉伸：工作间隙起身做 “靠墙站”，后脑勺、双肩、臀部贴墙，每天坚持 5 分钟，改善肩颈僵硬，配合按摩能减少劳损积累。
- 孩子控时用眼：每学习 40 分钟，让孩子远眺窗外 5 分钟，同时活动颈部，避免因用眼过度连带颈椎不适，与按摩养护形成互补。
养生福利来袭，守护全家健康
即日起，预约点点按摩任意养生套餐，即可免费获得《家庭秋冬养生指南》一份，包含长辈、上班族、青少年专属养生技巧；全家 3 人及以上同行，还能享受 7 折优惠，再赠 2 次艾草热敷服务！
